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双城记-一篇文章告知你:孩子适不适合打羽毛球,让孩子天分不再被沉没

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“少年我看你骨骼惊讶,是练羽毛球的绝世奇才,要不要打羽毛球?”

打球遇到那种打了不到一年就现已能够轻松打爆几年迈球棍的人,心里多少会表明不服,今日小编就来告知你不服他们怎么办,四个字就能归纳“不服忍着”,究竟他们有着与生俱来的天分啊(哭泣脸)……

有以下特质,你便是那种“随意一练,虐倒一片”的天才了

01、动作协调性

这是小脑功用的兴旺程度,很大程度上是天然生成的,有些人天然生成对身体的掌控才能就非常好,能够轻松做出相似“左手画方,右手画圆”这样的动作。尽管说经过系统性的操练能够对身体的协调性有所改善,可是假如你天然生成协调性很好的话,就肯定是个打技能羽毛球的好苗子。

02、身体柔韧性

球时对身体柔韧性要求其实很高的,比方后场反拍的头顶球,柔韧性欠好的人很简单把腰给扭了。还有比较大幅度的跨步,假如热身不满意,身体柔韧性又不东方热线行,就很简单形成肌肉和韧带的拉伤。

03、反响速度

反响慢了还打什么球双城记-一篇文章告知你:孩子适不适合打羽毛球,让孩子天分不再被沉没哇?怎么说羽毛球也是球速最快的运动项目,最快的球速能够到达332公里/小时,这么快的速度,没有很好的反响才能就只能被杀球狠的对手血虐了。可是反响究竟和年纪有着很大的联系,当有了必定操练量的衬托后,凭仗经历也能够提早猜测落点接到球。

04、肌肉本质

羽毛球不只需求爆发力,也需求耐力,所以需求你的肌肉类型能结合这两方面。理论上说这两者是彼此抵触的,可是也有天然生成骨骼惊讶的小伙伴。比方林丹,就有着兴旺的小肌肉群,这让他的爆发力在羽坛几乎是无人能敌的。合作后天的体能操练,一起也能够让你在有惊人爆发力的一起具有更好的耐力。

05、球感

这个就无法用量化的方针来界说了,是一个相对的概念,还要考虑许多的归纳要素。好的球感能够让你更精准的把握发力以及发力视点等等各种要素,然后完美的把握落点,乃至做出各种匪夷所思双城记-一篇文章告知你:孩子适不适合打羽毛球,让孩子天分不再被沉没的假动作。当然,球感是靠着铢积寸累的经历和高频率的操练培育的,并不是一朝一夕就能够练就的。

06、空间感

脑中有一个立体的球场感觉,能够称之为空间感。看到飞来的球的方向和速度,就根本知道球的落点,击出球时,也现已判别出需求多少力气,方向怎么能够将球打到方针方位,感觉好的时分,即便闭上眼睛也能将球准确打倒方针方位,便是所谓的空间感了。双城记-一篇文章告知你:孩子适不适合打羽毛球,让孩子天分不再被沉没

空间感的操练便是不要怕失误,打出界又怎么,至少知道这样视点大了,下次再调整一点。业余选手在操练时,应该有意识的留意击球的落点,不要怕出界,尽可能寻求准确的落点,重复批改,以便较快的把握这种空间感。别的,多感觉球场,有意识的在击球时幻想一个球场,对树立空间感也有协助。

那么孩子从几岁开端学打羽毛球比较适宜呢?

一般来说,6岁今后就能够开端学习羽毛球了。

羽毛球是一项球类运动,也是一项技巧类的游戏项目。6岁今后的孩子,在力气上根本能够满意项目需求了,俗话说“能扛得动拍子了”。当然,个体差异很大,双城记-一篇文章告知你:孩子适不适合打羽毛球,让孩子天分不再被沉没不是每个孩子都能够在6岁的时分开端操练的。因而,首要是看你家孩子的发育是否能够扛得动拍子,与身高无关。

年纪小的孩子开端操练,在技能的把握上有优势,特别是网前技能、手腕和手指运用的灵敏度等方面都比大了今后学得好。就像学钢琴,大了学,手指就像木棍似的,羽毛球也是相同的道理。

不可避免的,小的学也有缺陷,由于力气的问题,会迫使孩子彻底运用大臂的力气击球,假如养成习气就欠好了。因而,多大的孩子开端学球,要看你孩子的力气是不是到达根本需求。还有,最好找有专业布景的教练学习,从小打下一个好的根底。

那么为什么偏偏是这个年纪呢?

由于3-5岁的孩子现已能够走路和说话了,此刻的他生动好动,对全部事物都充溢猎奇,正是家长培育羽毛球细胞的最佳年纪。这个时分,小孩子现已能够拿得动儿童拍了,这个时分首要仍是经过打羽毛球的进程去练习小孩各方面的运动才能,培育他对羽毛球的爱好。

到了6岁,这个年纪段是小孩心智迈向老练的一个阶段,这个阶段小孩现已有目的地去学习羽毛球了。而且他现已具有了很强的仿照才能和了解才能,能够愈加了解教练、爸爸妈妈的话,能够开端学习羽毛球的根本技能了,并逐渐加大操练量。

假如你现已过了这个年纪?那么我能够告知你:学习羽毛球,什么时分都!不!晚!羽毛球是能在3岁~90岁男女之间进行的运动,是不受年纪和性别的影响。只需你有爱好,就定心去学吧!